Clases de Yoga

Horarios

lun mar miér jueves viernes
8:30 8:30
16:45 16:45
19:00 19:00

En las clases realizarás asanas (posturas físicas) para equilibrar el cuerpo y la mente, pranayamas ( prácticas de respiración ) que mejoran el funcionamiento de los sistemas respiratorio y  cardiovascular, aumentan y equilibran la energía y tranquilizan la mente. Además practicarás yoga nidra  ( técnica de relajación) que relaja el cuerpo, la mente, estimula el cerebro y proporciona sensación de bienestar .Y meditación que calma , enfoca la mente y desarrolla el conocimiento de vos mismo.


 Formación en Yoga

 

Dirigido a todos los que quieran profundizar en el Yoga y a los profesores de Yoga que quieran conocer la tradición Satyananda

Son seis encuentros los segundos sábados de cada mes y comienza el sábado13 de 2019 en el horario de 9:00 a 13:30 hs

Más información:

whatsapp 221 4004529

e-mail anamariasmith@yahoo.com.ar